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2015年3月1日便秘
薬以外で便秘解消するには

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薬以外で便秘解消するには

最近ちょっと便秘気味です。便秘薬、使ってみたいんですが、癖になってしまいそうでちょっと怖いんですよね。毎回使っているとだんだん効かなくなると聞きますし。なので、薬以外で効きそうなものを探しています。よく聞くのはセンナですね。これを飲んだ友人はとってもよく効いたと言っていました。ただ、飲み過ぎるとトイレに籠りっきりになるそうなので注意がいるそう。あとはキシリトールも効くと聞いたことがあります。ガムをたくさん噛むといいそうです。
薬を試す前にこうした方法で試してみたいです。

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2015年3月1日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:便秘

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